כל השרירים
מפרק שכמה-בית החזה
אין באמת מפרק בין השכמה ובית החזה. מדובר בחיבור השרירי שבין הצלעות והשכמה.
מכיון שהמבנה הזה מאפשר ביצוע תנועות בשכמה, נוהגים להתייחס אליו כאל מפרק - למרות שהוא אינו כולל חיבור מפרקי ישיר בין העצמות המרכיבות אותו (הצלעות מצד אחד ועצם השכמה מהצד השני).
קירוב השכמות
הרחקת שכמות
הרמת השכמות
הורדת שכמות
סיבוב כלפי מעלה של השכמות
סיבוב כלפי מטה של השכמות
הכתף
מפרק הכתף הוא מפרק סינוביאלי המחבר בין ראש עצם הזרוע (Humerus) ושקע ה- Glenoid בעצם השכמה
כפיפת כתף
- הדו ראשי של הזרוע - בייספס ברכיי
- קוראקוברכיאליס
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייגו'ר - החלק העליון
- דלתואיד קדמי
פשיטת כתף
- התלת-ראשי של הזרוע - טרייספס ברכיאליס
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייגו'ר - החלק התחתון
- דלתואיד אחורי
- השריר הרחב-ביותר של הגב - לטיסימוס דורסי
סיבוב החוצה של הכתף
סיבוב פנימה של הכתף
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייג'ור
- טרס מייג'ור
- סבסקפולריס
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייגו'ר - החלק התחתון
הרחקת כתף
קירוב כתף
- קוראקוברכיאליס
- טרס מייג'ור
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייגו'ר - החלק התחתון
- דלתואיד אחורי
- השריר הרחב-ביותר של הגב - לטיסימוס דורסי
הרחקה אופקית של הכתף
קירוב אופקי של הכתף
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייג'ור
- קוראקוברכיאליס
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייגו'ר - החלק התחתון
- שריר החזה הגדול - פקטורליס מייגו'ר - החלק העליון
- דלתואיד קדמי
ייצוב הכתף
מרפק
מפרק המרפק מחבר בין עצם הזרוע (Humerus) ועצמות האמה (Radius, Ulna). מפרק זה הנו חד צירי ומאפשר תנועות של כפיפה ופשיטה.
כפיפת מרפק
פשיטת מרפק
מפרק שורש כף היד
מפרק שורש כף היד מחבר בין עצמות האמה (Radius, Ulna) אל המפרקים המטה קרפליים בכף היד.
כפיפה כפית של כף היד
כפיפה גבית של כף היד
- השריר פושט שורש כף היד הגומדי (אולנארי)
- שריר פושט שורש היד החישורי (רדיאלי) הקצר
- שריר פושט שורש היד החישורי (רדיאלי) הארוך
עמוד השדרה
עמוד השדרה מורכב מ 26-28 חוליות, שביניהן מפרקים שבחלק מהמקרים מאפשרים תנועות כפיפה, פשיטה, פיתול וייצוב בכל מישורי התנועה.
החוליות מופרדות בד"כ על ידי סחוס סיבי (למעט חוליות המאוחות באיזור הזנב).
עמוד השדרה מחולק ל- 5 איזורים:
7 חוליות הצואר (Cervix - C1 - C7)
12 חוליות החזה (Thorax T1 - T12)
5 חוליות המותן (Lumbar - L1 - L5)
5 חוליות מאוחות של העצה (Sacrum - S1 - S5)
3-5 חוליות העוקץ (זנב) (Coccyx)
כפיפת צואר
פשיטת צואר
- השריר הישר הקטן האחורי של הראש
- שריר הסמי ספינאליס
- השריר הישר הגדול האחורי של הראש
- שריר האספלנית של הראש
- שריר האספלנית של הצואר
סיבוב כלפי חוץ של הצואר
- השריר הישר הקטן האחורי של הראש
- השריר הישר הגדול האחורי של הראש
- שריר האספלנית של הראש
- שריר האספלנית של הצואר
סיבוב כלפי פנים של הצואר
כפיפה הצדה של הצואר
כפיפת גו
- שריר הבטן הישר - רקטוס אבדומיניס
- שריר הבטן הרוחבי
- שריר הבטן האלכסוני הפנימי (עמוק)
- שריר הבטן האלכסוני החיצוני (שטחי)
פשיטת גו
- שריר האינטרספינאלס
- אינטראנסוורסארי
- שריר הסמי ספינאליס
- מולטיפידוס של עמוד השדרה
- שריר הרוטייטור של עמוד השדרה
- זוקפי הגו
כפיפה צדית
- אינטראנסוורסארי
- שריר הסמי ספינאליס
- המרובע של המותן
- שריר הבטן האלכסוני הפנימי (עמוק)
- שריר הבטן האלכסוני החיצוני (שטחי)
הירך
המפרק המחבר בין עצמות האגן בנקודת החיבור (האצטבולום) של 3 עצמות האגן (Ischium, Ilium, Pubis) לעצם הירך (Femur).
קירוב אופקי של הירך
- מקרבי הירך
- מקרב הירך הגדול - אדקטור מגנוס
- מקרב הירך הארוך - אדקטור לונגוס
- מקרב הירך הקצר - אדקטור ברוויס
- שריר המסרק - פקטינאוס
סיבוב אגן לפנים
סיבוב אגן לאחור
פשיטת ירך
- הדו-ראשי של הירך
- שריר העכוז האמצעי - גלוטאוס מדיוס
- שריר העכוז הגדול - גלוטאוס מקסימוס
- מיתרי הירך - האמסטרינגס
כפיפת ירך
- שריר החייטים - סרטוריוס
- מקרבי הירך
- מותן כסל - איליו פסואס
- מקרב הירך הגדול - אדקטור מגנוס
- מקרב הירך הארוך - אדקטור לונגוס
- השריר המוארך - גראסיליס
- מקרב הירך הקצר - אדקטור ברוויס
- שריר המסרק - פקטינאוס
- שריר הירך הישר של הארבעה-ראשי-של-הירך
- הארבעה-ראשי של הירך - קוואדריספס
הרחקת ירך
קירוב ירך
- השריר המרובע של הירך - קוואדראטוס פמוריס
- מקרבי הירך
- מקרב הירך הגדול - אדקטור מגנוס
- מקרב הירך הארוך - אדקטור לונגוס
- השריר המוארך - גראסיליס
- מקרב הירך הקצר - אדקטור ברוויס
- שריר המסרק - פקטינאוס
הרחקה אופקית בירך
- השריר הסותם החיצוני - אובטונאטור אקסטרנוס
- השריר הסותם הפנימי - אובטונאטור אינטרנוס
- שריר התאומים העליון - גמלוס סופריור
- שריר התאומים התחתון - גמלוס אינפריור
- שריר העכוז האמצעי - גלוטאוס מדיוס
סיבוב ירך פנימה
- מקרבי הירך
- מקרב הירך הגדול - אדקטור מגנוס
- מקרב הירך הארוך - אדקטור לונגוס
- השריר המוארך - גראסיליס
- מקרב הירך הקצר - אדקטור ברוויס
- שריר המסרק - פקטינאוס
סיבוב ירך החוצה
- השריר המרובע של הירך - קוואדראטוס פמוריס
- השריר הסותם החיצוני - אובטונאטור אקסטרנוס
- השריר הסותם הפנימי - אובטונאטור אינטרנוס
- שריר התאומים העליון - גמלוס סופריור
- השריר האגסי - פיריפורמיס
- שריר החייטים - סרטוריוס
- שריר העכוז האמצעי - גלוטאוס מדיוס
- מותן כסל - איליו פסואס
הברך
מפרק הברך המחבר בין עצם הירך (Femur) ועצם השוקה (Tibia). זהו מפרק סינוביאלי בעל סחוסים היאליניים וסחוס סיבי (המניסקוס)
פשיטת ברך
- הראש האמצעי של הארבע ראשי של הירך
- הראש הלטראלי של השריר הארבעה ראשי של הירך
- הראש המדיאלי של הארבע ראשי של הירך
- הארבעה-ראשי של הירך - קוואדריספס
כפיפת ברך
- פלנטאריס
- פופליטאוס
- הדו-ראשי של הירך
- שריר הסובך - גסטרוקנמיוס
- חצי גידי של שרירי הירך האחוריים
- חצי קרומי של שרירי הירך האחורית
- מיתרי הירך - האמסטרינגס
- שריר הירך הישר של הארבעה-ראשי-של-הירך
מפרק הקרסול
מפרק הקרסול מחבר בין עצמות השוקה (Tibia), שוקית (Fibula) והעצמות המטה-תרסליות בכף הרגל.
כפיפה כפית של כף הרגל
- השריר פושט אצבעות כף הרגל - פלקסור דיגיטורום לונגוס
- השריר מכופף הבוהן הארוך - פלקסור הלוסיס לונגוס
- שריר הפרונאוס הקצר
- שריר הפרונאוס הארוך
- שריר השוקה האחורי
- שריר הסוליה - סוליאוס
- שריר הסובך - גסטרוקנמיוס
כפיפה גבית של כף הרגל
- פושט אצבעות כף הרגל הארוך - אקסטנסור דיגיטורום לונגוס
- פושט האגודל הגדול בכף הרגל - אקסטנסור הלוסיקס לונגוס
- שריר הפרונאוס השלישי
- שריר השוקה הקדמי - טיביאליס אנטריור
המפרקים המטה-תרסליים
המפרקים המטה-תרסליים מחברים ויוצרים רצף גרמי בין העצמות המטה-תרסליות של כף הרגל





























































































