עוד
רוצה לדעת עוד? כאן נרכז עבורך קישורים למקורות מידע חיצוניים שאנחנו אוהבים ונראים לנו רלוונטיים ואמינים. בתיאבון!!
רוצה לדעת עוד? כאן נרכז עבורך קישורים למקורות מידע חיצוניים שאנחנו אוהבים ונראים לנו רלוונטיים ואמינים. בתיאבון!!
ההמלצות המעודכנות של ארגון הבריאות העולמי (WHO) לשנת 2020 לגבי פעילות גופנית בריאותית, המבוססות על תוצאות מחקרים שהתבצעו בעשור החולף.
רוצה לראות את המקורבוב שראפ ובראד היינק הם צמד פיזיותראפיסטים שמפרסמים מדריכים מצולמים מעניינים ומעשירים בערוץ הוידאו שלהם שקוראים לו: בוב ובראד. הם טוענים שהמטרה שלהם היא לקבל את התואר "שני הפיזיותראפיסטים המפורסמים ביותר באינטרנט", אבל על הדרך נותנים המון טיפים והדרכות לכל מי שמעוניין להתחזק ולשמור על כושר ובריאות טובה
רוצה לראות את המקורהאתר הזה מכיל המון מידע על תרגילי כושר, תכניות אימון, אנטומיה, קינזיולוגיה ועוד
רוצה לראות את המקורהערוץ של ג'ף קוואליר – מאמן ופיזיותראפיסט. המון טיפים מעניינים, ונקודות מבט יחודייות, שלא לדבר על הוראות והסברים לביצוע החל מהתרגילים שכולנו מכירים ועד לתרגילים פחות מוכרים אבל מומלצים ששווה ללמוד.
רוצה לראות את המקוראתר זה מציג תכניות אימון ספציפיות למצבי כאב, שיקום ממחלה או שיקום מפציעות (אנגלית)
רוצה לראות את המקור