ג'ים אינסטרקטור ישראל

שער המידע וקטלוג אימוני הכוח המקיף ביותר בעברית למאמני כושר

האתר Instructor.co.il מיועד עבור מאמני כושר מקצועיים – מדריכי חדר כושר, מאמנים אישיים, מאמני Outdoors ואנשים מקצועיים בעלי רקע והסמכה באימון פעילות גופנית וכן סטודנטים למקצועות קידום הבריאות וקורסים לאימון כושר ואימון אישי.
האתר משמש בעיקר כמקור מרוכז של מידע בנושאים רלוונטיים לאימון כושר גופני: שרירים, תנועות, מישורי תנועה, מבנה אנטומי, תרגילים בחד"כ, שיטות אימון, סוגי אימון, טיפים, תוכן ספציפי לסוגי אוכלוסיות בחדר הכושר ומידע נוסף.
בשלב הראשון אנחנו מתמקדים בעיקר באימוני כח והתנגדות בחדר הכושר. בעתיד אנו מתכננים להרחיב את מאגרי המידע באתר כך שיכללו גם צורות אימון נוספות הכוללות אימונים בחוץ, אימוני קבוצות, אירובי ועוד.
בקרוב נוסיף גם מחשבונים שונים, וכלי עזר לבניית תכניות אימון.

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות: