השריר פושט האגודל הקצר (Extensor Pollicis Brevis)

Pin0

השריר פושט האגודל הקצר מתחיל מעצם הרדיוס, והוא אקטרינסי, למרות שהוא מכונה "קצר". הוא מאפשר את תנועת ה-Thumbs Up.

תחל

  • עצם החישור (Radius)

אחז

  • פרק האצבע הפרוקסימלי של האגודל (Proximal Falanx)

תנועות

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות:
תרגיל סטים/זמן חזרות משקל הערות