סבסקפולריס (Subscapularis)

שריר הסבסקפולריס הוא אחד משרירי חגורת הכתף (rotator cuffs). הוא ממוקם על החלק האנטריורי (קדמי) של השכמה, בשכבה מעל השכמה ומתחת לצלעות. הוא נאחז בחלק הקדמי של ראש ההומרוס ומסייע ברוטציה פנימית של הכתף.

תחל

  • השקע התת סקפולרי - החלק הקדמי תחתון של השכמה

אחז

  • החלק האחורי של ה-Humerus Tuberosity

תנועות

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות: