השריר כופף האצבעות השטחי (Flexor Digitorum Superficialis)

השריר כופף האצבעות השטחי הוא שריר אקסטרינסי שממוקם שכבה מעלה השריר כופף האצבעות העמוק, ומכסה את רוב השטח שלו. הוא מתחיל מהאפיקונדיאל של ההומרוס, ומסתיים על הפרקים המדיאליים של אצבעות 2 – 5 (כלומר מכסה מעט פחות מבן הזוג העמוק יותר שלו). מכיון שהוא מתחיל בעצם הזרוע הוא נותן סיוע קל גם בכפיפת המרפק.

תחל

  • האפיקונדייל המדיאלי של ההומרוס

אחז

  • פרקי האצבעות המדיאליים 2-5

תנועות

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות: