שריר החזה הגדול – פקטורליס מייגו'ר – החלק העליון (Upper Pectoralis Major)

חלק משריר החזה הגדול – פקטורליס מייג'ור

החלק העליון של שריר החזה העליון – השריר היותר קרוב לפני השטח מבין שרירי החזה. מכסה את שריר החזה הקטן – Pectoralis Minor. מתחיל בעצם הבריח, מבצע תנועת קירוב אופקי יחד עם החלק התחתון של השריר ומסייע בכפיפת כתף.

תחל

  • שני השלישים המדיאליים התחתונים של ה-clavicula

אחז

  • חלק עליון פרוקסימלי של ה- Humerus

כוון הסיבים

מניפה

הרכב הסיבים

תנועות

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות: