השריר התת-בריחי – סבקלביוס (Subclavius)

השריר התת-בריחי מושך את הסטרנום והצלעות אל כוון הבריח. מאפשר הרמה של הסטרנום או הורדת הכתפיים (במצב זה משפיע בעקיפין גם על מיקום השכמה). מסייע בנשימה.

תחל

  • צלע מס' 1 קרוב לסטרנום

אחז

  • אמצע עצם הבריח

תנועות

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות: