שריר החזה הגדול – פקטורליס מייגו'ר – החלק התחתון (Lower Pectoralis Major)

חלק משריר החזה הגדול – פקטורליס מייג'ור

החלק התחתון של שריר החזה העליון – השריר היותר קרוב לפני השטח מבין שרירי החזה. מכסה את שריר החזה הקטן – Pectoralis Minor. מתחיל בסטרנום וצלעות 1 עד 6. מסייע בפשיטה וקירוב כתף, מבצע קירוב אופקי יחד עם שריר החזה העליון.

תחל

  • Strenum
  • הסחוס של 6 הצלעות העליונות
  • Aponeurosis of External Abdominal Oblique

אחז

  • החלק העליון של ה-Humerus

כוון הסיבים

הסיבים מסודרים בצורת מניפה

הרכב הסיבים

תנועות

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות: