תנועה זאת מבוצעת במישור הקדמי קורונלי
בתנועה זאת שרירי הטרפז העליון והתחתון פועלים ביחד בצמד כוחות.
הטרפז התחתון שמחובר לשכמה במיקום יותר מדיאלי, יוצר משיכה כלפי מטה של השכמה.
בו בזמן, הטרפז העליון מושך את השכמה כלפי אמצע הגוף
נוצרת תנועה סיבובית של השכמה כלפי מעלה
שריר הטרפז (Trapezius) שריר שטוח ורחב שמכסה את שטח השכמות והכתפיים.
הטרפז הוא שריר שטחי שנמצא מייד מתחת לשכבת השומן שמתחת לעור במרכז העורף והחלק העליון של הגב.
נקודת ההתחלה שלו היא לאורך עמוד השדרה החל מבסיס הגולגולת ועד חוליה T12.
שריר זה משמש בעיקר לייצוב - הפעלת כח דחיסה.
מצמיד את השכמות אל בית החזה ומסייע בפעולת השאיפה בזמן הנשימה. שיתוק בשריר זה מגביל את תנועת השכמה.
שריר זה מתחיל בצלעות ונאחז בגבול המדיאלי של השכמה. הוא מצפה את השכמה מהצד האנטריורי (הקדמי) שלה, כלומר נמצא בשכבה נפרדת בין השכמה ובין הצלעות.
כמו כל השרירים הנאחזים בצלעות, הוא מסייע בנשימה על ידי כך שהוא מאפשר הרמה של הצלעות, ומרחיב את בית החזה.
