סיבוב כלפי מעלה של השכמות (Scapula Upward Rotation)
תנועה זאת מבוצעת במישור הקדמי קורונלי
בתנועה זאת שרירי הטרפז העליון והתחתון פועלים ביחד בצמד כוחות.
הטרפז התחתון שמחובר לשכמה במיקום יותר מדיאלי, יוצר משיכה כלפי מטה של השכמה.
בו בזמן, הטרפז העליון מושך את השכמה כלפי אמצע הגוף
נוצרת תנועה סיבובית של השכמה כלפי מעלה