הרחקה בכף הרגל (Eversion)
תנועה זאת מבוצעת במישור הקדמי קורונלי
תנועה זאת מתבצעת במפרק ה- Sub-tallar - המפרק שמחבר בין עצם ה-Tallus לעצם ה-Calcaneus (העקב)
השרירים המשתתפים בתנועה
שריר הפרונאוס השלישי (Peroneus Tertius)
שריר הפרונאוס הקצר שייך לקבוצת שרירי הפרונאוס מתחילה בעצם השוקית ונאחזת במפרקים המטה-תרסליים. תפקידו העיקרי הוא לייצב את הקרסול - על ידי יצירת תנועת הרחקה שמנוגדת לתנועת הקריסה-פנימה הצפויה בכף הרגל במקרה של מעידה. מבין 3 השרירים הפרינאיים, הוא היחידי שמבצע גם כפיפה גבית (Dorsi Flexion) בזמן שהשניים האחרים מבצעים כפיפה כפית.
מקור
- עצם השוקית Fibula
אחז
- המפרק המטה-תרסלי של האצבע החמישית
שריר הפרונאוס הקצר (Peroneus Brevis)
שריר הפרונאוס הקצר שייך לקבוצת שרירי הפרונאוס מתחילה בעצם השוקית ונאחזת במפרקים המטה-תרסליים. תפקידו העיקרי הוא לייצב את הקרסול.
מקור
- עצם השוקית Fibula
אחז
- המפרק המטה-תרסלי של האצבע החמישית
שריר הפרונאוס הארוך (Peroneus Longus)
שריר הפרונאוס הארוך שייך לקבוצת שרירי הפרונאוס מתחילה בעצם השוקית ונאחזת במפרקים המטה-תרסליים. תפקידו העיקרי הוא לייצב את הקרסול.
מקור
- עצם השוקית Fibula
אחז
- המפרק המטה-תרסלי והתרסלי של האצבע הראשונה
שריר השוקה האחורי (Tibialis Posterior)
פעולת כווץ בשריר שריר השוקה האחורי יכולה להחמיר מצב של נקע - מכיון שהוא מסייע בתנועת קירוב כף הרגל.
מקור
- עצם השוקה - Tibia
- עצם השוקית - Fibula
אחז
- המפרקים התרסליים Tarsals