האתר הזה מלא בשטויות. שום דבר לא נכון פה. איפה מתלוננים?

Facebook0Pin0Like0 דברים משתנים בתחום האימון הגופני כל הזמן, התחום הזה מתפתח ומחקרים חדשים מתפרסמים כל הזמן. המון דברים שחלקנו למדו יכולים להתברר כלא נכונים. בנוסף, יש המון גישות לביצוע תרגילים מסויים, והמון שיטות שונות. יש סיכוי טוב שתרגיל מסויים, או צורת ביצוע מסויימת לא תואמת את מה שהכרת או למדת. המאמרים שאנחנו כותבים כאן בדרך … המשך

תכנית אימונים

שם: תאריך:
מטרות: הערות: