
עדכון המלצות ארגון הבריאות העולמי לגבי פעילות גופנית
ההמלצות המעודכנות של ארגון הבריאות העולמי (WHO) לשנת 2020 לגבי פעילות גופנית בריאותית, המבוססות על תוצאות מחקרים שהתבצעו בעשור החולף.
ההמלצות המעודכנות של ארגון הבריאות העולמי (WHO) לשנת 2020 לגבי פעילות גופנית בריאותית, המבוססות על תוצאות מחקרים שהתבצעו בעשור החולף.
בוב שראפ ובראד היינק הם צמד פיזיותראפיסטים שמפרסמים מדריכים מצולמים מעניינים ומעשירים בערוץ הוידאו שלהם שקוראים לו: בוב ובראד. הם טוענים שהמטרה שלהם היא לקבל את התואר "שני הפיזיותראפיסטים המפורסמים ביותר באינטרנט", אבל על הדרך נותנים המון טיפים והדרכות לכל מי שמעוניין להתחזק ולשמור על כושר ובריאות טובה
האתר הזה מכיל המון מידע על תרגילי כושר, תכניות אימון, אנטומיה, קינזיולוגיה ועוד
Photo by Italo Melo from Pexels
The Eagles team receives daily supplies of bananas from Dole, the official fruit supplier for the New Zealand tournament. Two standout players in the USA's Rugby World Cup 2011 team say bananas have given them a great performance lift.
Image by mohamed Hassan from Pixabay
unsplash-logoFitsum Admasu
unsplash-logojuan pablo rodriguez
unsplash-logoGeorge Pagan III
unsplash-logoClique Images
unsplash-logoVictor Freitas
הערוץ של ג'ף קוואליר – מאמן ופיזיותראפיסט. המון טיפים מעניינים, ונקודות מבט יחודייות, שלא לדבר על הוראות והסברים לביצוע החל מהתרגילים שכולנו מכירים ועד לתרגילים פחות מוכרים אבל מומלצים ששווה ללמוד.
אתר זה מציג תכניות אימון ספציפיות למצבי כאב, שיקום ממחלה או שיקום מפציעות (אנגלית)